• Dieta Low IG

Dieta Low IG

  • Dieta w insulinooporności

Sie werden verdienen, wenn Sie Waren aus der Sammlung kaufen

Wählen Sie mindestens 2 aus Produkte erhalten einen Rabatt!
Hersteller: Fitness Catering
Opcja:
Wykluczone potrawy:

Standard - dieta bez możliwości wykluczenia z menu produktów nielubianych

Premium - dieta z możliwością wykluczenia z menu produktów nielubianych (dopłata 39 zł / dzień)

Kaloryczność:
Okres zamówienia:
Rabat 5zł/dzień za zamówienie na 14 i więcej dni
Wybierz terminy dostawy
Rekomendacje w koszyku: 60, 560, 418, 303, 352, 416, 304, 544, 530, 531
Id diety: 70
98,99 zł
/ szt.
Der Kauf von Waren als Sammlung wird Ihnen Geld sparen0.00% (0,00 zł)
Auf die Wunschliste
Po dodaniu diety do koszyka możesz wybrać różne miejsca dostawy dla każdego dnia zamówienia

In der Sammlung

  • Opcja Standard
    Opcja Standard
  • Opcja Premium (+39zł/dzień)
    Opcja Premium (+39zł/dzień)
    39,00 zł / usł.
  • Dieta Low IG
    Dieta Low IG
    59,99 zł / szt.

Einfache Rückgabe der Ware.

In Ruhe zu Hause kaufen und ausprobieren. Innerhalb von 14 Tagen können Sie die Ware zurückgeben, ohne einen Grund anzugeben.
Details anzeigen
14 Tage, um vom Vertrag zurückzutreten
Ihre Zufriedenheit mit den Einkäufen ist am wichtigsten. Die bei uns bestellten Produkte können Sie innerhalb von 14Tagen zurückgeben, ohne den Grund zu nennen
Stressfrei und ohne Risiko
Dank der Integrierung unseres Geschäftes mit den preiswerten Rückgaben der Polnischen Postkaufen Sie stress- und risikofrei,dass die Rückgabe der gekauften Ware problematisch sein wird.
einfacher Rückgabegenerator
Alle Rückgaben verlaufen in unserem Geschäft durch den einfachen Rückgabegenerator, wodurch es möglich ist, an uns ein Rückpaket zu schicken.

Dieses Produkt ist in unseren Shops erhältlich

Sie können dieses Produkt auch in einer unseren Filialen in Ihrer Gegend kaufen. Überprüfen Sie, in welchen Filialen dieses Produkt sofort verfügbar ist.
Verfügbarkeit überprüfen

Charakterystyka diety Low IG: Zgodnie z założeniami tej diety, low IG jest dostępna w 4 posiłkach (I śniadanie, II śniadanie, obiad i kolacja). Śniadania zawsze występują w formie posiłków białkowo-tłuszczowych (z wykluczeniem węglowodanów). Ma to na celu zmniejszenie stężenia cukru we krwi w pierwszej połowie dnia. Cukier jest całkowicie wykluczony z diety, a każdy posiłek ma niski indeks oraz ładunek glikemiczny. Co najważniejsze dzienny bilans ładunku glikemicznego jest zawsze utrzymywany na niskim poziomie. Pojęcie indeksu glikemicznego odnosi się tylko do produktów zawierających węglowodany, dlatego można sądzić, że lepiej będzie zamienić część produktów węglowodanowych na takie, które są bogate w białko i tłuszcze. Choć obniżają one IG poprzez spowalnianie trawienia i wchłanianie cukrów, ich nadmiar w diecie również nie będzie korzystny dla zdrowia. Najlepiej więc zwiększyć udział błonnika w diecie, poprzez częstsze spożywanie warzyw i owoców o niskim IG. Posiłki mają również podwyższoną zawartością zdrowych tłuszczów omega -3. Duża ilość warzyw zapewni organizmowi optymalną dawkę mikroelementów, witamin i minerałów niezbędnych do odpowiedniego funkcjonowania organizmu.

 

Cel diety Low IG: Stosując tę dietę spożywasz potrawy o niskim ładunku glikemicznym, które nie powodują gwałtownych skoków glukozy i insuliny. Dzięki temu jesteś w stanie ustabilizować poziom cukru, a co za tym idzie nie będziesz czuł dużych spadków energii w ciągu dnia. Dieta low IG ma również korzystny wpływ w zapobieganiu chorobom układu krążenia. Dieta może spowodować opóźnienie postępu oraz dalsze rozwijanie cukrzycowej choroby nerek, czy retinopatii cukrzycowej. Cukrzyca często jest powiązana z nadwagą i otyłością, a zmiana nawyków żywieniowych będzie się wiązała z obniżeniem masy ciała, a co za tym idzie poprawą stanu zdrowia. Zwiększenie ilości błonnika pokarmowego w diecie, czyli warzyw, owoców (o niskim IG) i produktów pełnoziarnistych doprowadzi do lepszej pracy jelit. Warto również zrobić lipidogram przed rozpoczęciem diety ponieważ dieta low IG powinna widocznie zmniejszyć poziom trójglicerydów w surowicy krwi.

 

Dla kogo dieta Low IG? Dietę low IG zaleca się pacjentom cierpiącym na insulinooporność oraz cukrzycę typu 1 i typu 2. Dieta ta jest również dedykowana dla każdego kto chciałby zadbać o ustabilizowanie gospodarki węglowodanowej oraz obniżyć całkowitą masę ciała. Eliminacja cukrów prostych z diety pozwoli skutecznie zmienić nawyki żywieniowe na zawsze bez szeroko pojętego efektu jojo.

 

Polecany zamiennik

Dieta dla cukrzyków Proponowana w wersji z 5 posiłkami i bardzo podobnym profilem makroskładników. Śniadania występują w formie zbilansowanej (białkowo-tłuszczowo-węglowodanowe). Dieta wyklucza również cukier i węglowodany proste, zastępując je pełnoziarnistymi odpowiednikami.

Frage zum Produkt stellen:

Wenn die obige Produktbeschreibung unzureichend ist, können Sie uns eine Frage zu diesem Produkt schicken. Wir werden versuchen, Ihre Frage so schnell wie möglich zu beantworten.

Felder mit einem Stern gekennzeichneten Felder sind Pflicht
Kundenrezensionen
pixel